1卑陬失色卑陬惭愧的样子形容十分惭愧，面失常态2忧心忡忡忡忡忧虑不安的样子比喻心事重重，非常忧愁3垂头丧气垂头耷拉着脑袋丧气神情沮丧低着头精神不振，比喻失望懊丧的样子4胜不骄，败不馁胜了不骄傲，败了不灰心5自愧不如弗不自己惭愧不如别。
1黯然魂消心神极度沮丧，好像失去了灵魂2黯然魂销黯然心神沮丧的样子魂销灵魂离开了躯壳形容心情极其沮丧哀痛，以致心神无主的样子3黯然伤神沮丧的样子情绪低沉，心神忧伤4黯然无神黯然心情抑郁沮丧的样子无精打采5黯然销魂黯然心怀沮丧面色难看的样子。
黯然魂销，形容心情极其沮丧哀痛，以致心神无主的样子清·李渔闲情偶寄·授曲第三中描述“悲者黯然魂销而不致反有喜色，欢者怡然自得而不见稍有瘁容”黯然伤神，情绪低沉，心神忧伤源自梁·江淹别赋中的“黯然销魂者，惟别而已矣”黯然无神，心情抑郁沮丧的样子，那顽皮的嘴角。
垂头丧气垂头耷拉着脑袋丧气神情沮丧形容因失败或不顺利而情绪低落萎蘼不振的样子灰心丧气灰心心如熄灭了的死灰丧失去形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉，心灰意冷灰心失望，意志消沉无精打采采兴致形容精神不振，提不起劲头没精打采采精神形容精。
描写神情沮丧的成语主要有垂头丧气形容因失败或不顺利而情绪低落萎蘼不振的样子如“李德才一口回绝说情的事，运涛垂头丧气走出来”无精打采形容精神不振，提不起劲头如“这时候贾大少爷见人家的条子都已到齐，瞧着眼热，自己一个人坐在那里，甚觉无精打采”。
1关于沮丧的四字词语 情绪低沉冷却的灰烬寒酸落魄 落魄哀痛比喻相比之下黯然魂销 黯然狼狈颓丧的样子亦作“废然思返”沮丧失意心情抑郁沮丧的样子光彩 黯然伤神 沮丧的样子形容心情极其沮丧心神沮丧的样子，心神忧伤心怀沮丧得好象丢了魂似的返回黯然销魂 黯然心怀。
“垂头丧气”是形容因失败或不顺利而情绪低落萎靡不振的样子以下是对“垂头丧气”的详细解释含义这个成语形象地描绘了一个人因为遇到挫折失败或者不如意的事情，而表现出的沮丧消沉和无精打采的状态它通常用于描述人的情绪状态，表达一种消极不振作的情感出处该成语出自唐代韩愈的。
面如死灰沮丧的样子关于沮丧的成语及解释如下心神极度沮丧耷拉着脑袋丧气沮丧的样子 黯然伤神 黯然魂销嗒焉 面若死灰死灰志气沮丧，心神忧伤心怀沮丧得好像丢了魂似的垂头落魄形容因失败或不顺利而情绪低落销魂，将帅情绪低落沮丧冷却的灰烬形容。
1垂头丧气 拼音chuí tóu sàng qì 释义垂头耷拉着脑袋丧气神情沮丧形容因失败或不顺利而情绪低落萎蘼不振的样子2灰心丧气 拼音huī xīn sàng qì 释义灰心心如熄灭了的死灰丧失去形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉3心灰意冷 拼音xīn huī yì。
黯然伤神 沮丧的样子情绪低沉，心神忧伤黯然销魂 黯然心怀沮丧面色难看的样子销魂灵魂离开肉体心怀沮丧得好象丢了魂似的形容非常悲伤或愁苦寒酸落魄 落魄沮丧失意形容不得志时穷困狼狈颓丧的样子废然而反 废然沮丧失望的样子反返回怀着失望的心情而归来。
垂头丧气，这个成语生动地描绘了人们在遭遇挫折或失败时的沮丧状态它不仅表达了情绪的低落，还传达了失去斗志的无力感在古代文学作品中，垂头丧气被用来形容那些在困境中显得无精打采的人物形象在唐代诗人韩愈的送穷文中，这一成语首次出现在描述主人在面对穷困潦倒的情况时的反应这里，垂头。
形容“灰溜溜”的成语主要有以下几个1 灰头土脸 释义形容人面容不洁，神色沮丧的样子，与“灰溜溜”所表达的懊丧神态相近2 灰心丧气 释义形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉，与“灰溜溜”的懊丧含义相符3 色若死灰 释义脸色惨白得像死灰一样，形容极端恐惧或极度消沉的神态，与。
失魂落魄，无精打采，漠不关心，槁木死灰，消极怠慢，心灰意冷。
心情低落的成语有以下1灰心丧气huīxīnsàngqì，心如熄灭了的死灰形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉2愁眉苦脸chóuméikǔliǎn，思是皱着眉头，哭丧着脸形容愁容满面的样子3低首下心dīshǒuxiàxīn，用于比喻屈服于权威之下，形容顺从不敢反抗的样子4妄自。
没精打彩 形容精神不振，情绪低落 垂头丧气 形容因失败或不顺利而情绪低落萎蘼不振的样子师老兵疲 老衰竭疲疲乏指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落师老兵破 指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落黯然神伤 黯然心情抑郁沮丧的样子情绪低沉，心神忧伤 黯然失色。
唉声叹气 成语释义因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音黯然神伤 成语释义指心神悲沮的样子悲痛欲绝 成语释义绝穷尽悲哀伤心到了极点不知所措 成语释义错错开处置不知道怎么办才好形容处境为难或心神慌乱愁眉苦脸 成语释义皱着眉头，哭丧着脸形容愁苦的神色愁眉不展 成。